background

Массаж

Массаж — активный метод механического воздействия на мягкие ткани пациента посредством специальных приемов, выполняемых руками или специальными приборами. При этом наблюдаются тонизирующий, трофический, дренирующий, иммуностимулирующий, анальгетический, вазоактивный и седативный эффекты.

Раздражение кожных рецепторов вызывает рефлекторные реакции сосудо-двигательного и трофического характера. Происходит активация окислительно-восстановительных процессов на клеточном уровне, улучшается питание поверхностных тканей и мышц, усиливаются выделительные процессы сальных и потовых желез, улучшается кровообращение и лимфотток.

При проведении лечебного массажа используют следующие основные приемы, которые имеют различную глубину воздействия на ткани пациента:

  • Поглаживание. Этим приемом начинают, заканчивают массаж и чередуют его со всеми остальными приемами. Руки массажиста скользят по ходу лимфо-и кровеносных сосудов не образуя кожных валиков и складок от периферии к центру.
  • Растирание. При этом приеме применяется большая сила, руки массажиста скользят в различных направлениях, смещая ткани. Могут быть использованы круговые, поперечные движения одним, несколькими пальцами или локтевым краем ладони.
  • Разминание. Основной прием, с помощью которого массируют главным образом мышцы. Он включает в себя непрерывный или прерывистый захват, приподнимание, отжимание, сдавливание, «перетирание» и растяжение массируемых мышц.
  • Поколачивание, похлопывание и рубление. Прием, включающий периодические удары пальцами или кистью с частотой 2-3 удара в секунду. Выполняют кончиками пальцев, боковой поверхностью раздвинутых или сжатых пальцев, боковой поверхностью кисти. Действие этих приемов сравнивают с действием индуктивных токов.
  • Вибрация. Прием состоит из серии ритмичных колебательных движений различной частоты и амплитуды, производимые без отрыва руки от массируемого участка. Выполняют ладонной поверхностью одного, всеми пальцами, ладонью или сжатой в кулак кистью. Продолжительная быстрая мелкая вибрация успокаивает нервную систему, короткая крупная — возбуждает.

Если хотят получить сильный, тепловой, механический и рефлекторный эффект, массаж проводится по «чистой коже». Чаще используется либо тальк, либо специальные массажные масла и кремы. Эффективность лечебного воздействия массажа можно усилить применением натуральных эфирных масел в зависимости от решаемой проблемы.

Теги: Массаж
2017  Блог врача  
Продвижение сайтов от GoodWeb